养生指南 · 文化惠民活动
养生指南全民阅读·文化惠民活动
2022年4月23日，习近平总书记在给首届全民阅读大会的贺信中指出，阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。中华民族自古提倡阅读，讲究格物致知、诚意正心，传承中华民族生生不息的精神，塑造中国人民自信自强的品格。习近平总书记希望全社会都参与到阅读中来，形成爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围。习近平总书记的贺信深刻阐述了阅读与个人、阅读与社会、阅读与民族、阅读与未来的关系，这必将进一步激发起全社会读书学习的热情，推动书香家庭、书香社会、书香城市、书香国家的建设。
中华民族曾是世界上最热爱读书的民族之一，中国古代四大发明其中造纸术和印刷术两大发明均与阅读有关，当欧洲还沉浸在中世纪的“黑暗”时，中国凭借印刷技术革命已经让书籍从达官贵族走向平民百姓，沿用千年的科举制度更是激发了百姓的读书热情。
然而遗憾的是，今天我们的阅读传统正在弱化。根据中国新闻出版研究院发布的“第十九次全国国民阅读调查报告”显示，2021年我国人均纸质图书阅读量为4.76本，人均电子书阅读量为3.3本。另据不完全统计，世界各国人均阅读量，以色列64本、俄罗斯55本、美国50本、德国47本、日本45本。这与我们中华民族历史上的读书地位形成了巨大的反差。
我们再看国内，被称为奇迹之城的特区深圳，不仅在经济上取得了举世瞩目的成就。深圳的全民阅读活动更是走在全国的前列。据《深圳全民阅读发展报告2022》显示：2021年深圳人均阅读纸质图书9.15本，比全国水平多了近一倍。深圳人均购书量已经连续32年位居全国第一，2013年深圳被联合国教科文组织授予“全球全民阅读典范城市”。足见阅读不仅关乎个人的思想活力，还直接关乎经济建设的能力。
发达国家和地区均高度重视并大力倡导全民阅读，且人均阅读量高居前列，与之对应的则是，今天整个社会似乎处处都表现出浮躁不安，大家忙着刷短视频，浏览八卦；各类新媒体、自媒体平台崛起信息大爆炸，中国人沉浸于“浅阅读”的快餐式碎片化阅读方式，阅读量看似增加了，但阅读质量却不一定能得到保证。因为平台的算法推荐，导致人们无法理性的筛选，从而接受了太多的垃圾新闻和消息，阅读了太多的不良和过激的图片，处在浮躁不安的信息孤岛上，心灵和精神世界又何来恬淡与宁静？
另据相关统计显示，伴随着经济发展、社会转型以及老龄化、工业化和城镇化进程加快，目前我国慢性病人数高达3亿人，2019年因慢病死亡人数占总死亡人数的88.5%，如果不采取有效干预措施，未来慢病及并发症所造成的健康危害和社会负担将越来越沉重。世界卫生组织指出：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。显然今天人们思想、情感和行为的自我调节能力，已经明显跟不上社会和经济的发展速度。
更让人忧虑的是，目前中国仅抑郁症患者人数已经达到1亿，尚不包括其它心理和精神疾病患者。这些都与社会因素密切相关，因社会经济高速发展，人们的生活节奏也在随之加快，人们或有心或无意去适应这样的生活节奏或是被带节奏，从而导致心理失调和精神紊乱，引发一系列心理和精神疾病，并给社会和经济带来灾难性的影响。
国家卫健委2021年发布的《中国居民健康素养监测报告》显示，2020年中国居民健康素养水平为23.15%，意味着我国每100个16~69岁的人群中，依然有接近80%的人不具备基本的健康素养，特别是慢性病防治素养较低。
健康是人的基本愿望、健康是一切的基础。随着人民生活水平的提高、老龄化时代的来临、各类慢病高发且日趋年轻化，养生已然成为热门。
高涨的养生需求遇上普遍较低的国民健康素养，注定了一场难以自然平息的养生乱象。各类新媒体、自媒体的崛起，更是众说纷纭，各种奇谈怪论甚嚣尘上，朋友圈里“伪养生”铺天盖地。据不完全统计，我国每年有3万儿童因用药不当致聋；20万人因用药不当致死；超过300万人“过早”死亡；每年仅网络假医假药受害者高达3600万人；全球每年有3800万人死于不正确的生活方式。
原卫生部副部长殷大奎曾多次强调：健康需要教育，健康更需要管理。西汉文学家刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚”。在世界医学史上，只有中医有一套悠久而完善的疾病预防控制的方法，这就是养生之道。在纷繁复杂的养生乱象中，推动阅读权威实用的养生科普期刊，则有助拨开养生保健乱象，为百姓指明健康长寿之路！
为响应中央宣传部、中央文明办和新闻出版总署等部门推动“全民阅读”的号召，落实《“健康中国2030”规划纲要》和《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025）》的文件精神，《养生指南》杂志（邮发代号28-506）联合众多热心公益的企业与机构等共同发起“全民阅读•健康中国公益活动”。
针对健康素养低、养生热、养生乱的背景环境，通过开展以“推动全民阅读，助力健康中国”为主题的系列活动，走进社区、单位等以百姓易于且乐于接受的方式，赠阅有助提升健康素养的养生期刊、邀请医师志愿者开展健康讲座，普及保健养生知识、推广有利于身心健康的生活方式，把健康教育落到实处，以提高百姓健康素养，服务国家发展战略。
《养生指南》是一本国家级的优秀健康科普期刊，汇集全国三甲医院专家权威的养生保健、防病祛病精华，以科学、实用、信息量大等特点深受读者欢迎。《养生指南》不只是一本杂志，以“服务健康，快乐生活”为办刊宗旨的《养生指南》杂志，凭借多年积淀的医疗专家资源、供应链资源以及专业服务团队，发起成立读者服务平台“养生会”，以全方位全周期为读者及其家人的健康保驾护航。
因为健康服务行业的特殊性，健康产品消费需要更加谨慎，我们努力为读者规避不必要的风险与陷阱，多年来《养生指南》专家团队从专业视角严格按照4C标准在众多厂商中从品质、安全、功效、价格四个维度为读者甄选有可靠的产品，并且由编辑部作为担保交易方，读者有任何不满意，可以无理由全额退货退款，截至目前虽然平台产品数量不多，但每款销量都非常惊人且几乎没有退货、投诉等争议。
因为编辑部几乎每天都能收到来自全国各地不同厂家寄来的样品和资料，都希望能借助《养生指南》这个平台推广自己的产品与服务。我们秉着对读者负责即是对自己负责的态度，编辑部执行的4C评选标准是严苛的，且远高于行业标准。所有经《养生指南》甄选推荐的产品都必须是安全、有效、价格公道、质量信誉良好的优质产品，以确保读者可以放心购买和使用。这也是为什么读者服务平台产品不多却销量惊人的秘密。
疫情打乱了人们的生活，同样给我们一直依赖线下的传统纸媒也造成了不小的影响，随着我们读者队伍逐渐趋于年轻化和网络的普及，《养生指南》文化惠民活动也将积极借助互联网工具，以更加开放的姿态、更加亲民优惠的价格政策回馈服务网络用户，让全民阅读·文化惠民活动惠及更多人。
